Wake Up is een netwerk van jonge mensen, geïnspireerd door het boeddhisme, die de wereld een beetje mooier maken door wakker te worden in het hier & nu.
Wij zijn een groep jongeren en jongvolwassenen van ongeveer 18 – 35 jaar die met elkaar de kunst van leven in aandacht, oftewel Mindfulness, op een geheel eigen manier (speels, uniek, en eigentijds) in de praktijk brengen. Dit noemen we de beoefening.
Over het hele land komen we bij elkaar in meditatiegroepen (ook wel Sangha’s geheten) waar we verbinden door onze ervaringen en inzichten in onze meditatie te delen, en samen concrete oefeningen doen met Mindfulness en daar soms mee experimenteren… in dans, spel, beweging, etc.
Meditation is not to excape from society, but to come back to ourselves and see what is going on. Once there is seeing there must be acting. With Mindfullness we know what to do, and what not to do to help.
